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Be strong Geoffrey!
Apr 14, 2014 Be strong Geoffrey!

Etwas Zeit ist seit der großen Enttäuschung beim gestrigen Wien Marathon vergangen und eben hat Geoffrey Richtung Nairobi eingecheckt. Wir haben versucht die Ursachen für die Verletzung zu eruieren und dank unserer Physiotherapeutin Kerstin Petz auch zu behandeln. Morgen wird die Therapie in Kenia fortgesetzt um eine möglichst schnelle Rückkehr Geoffreys zu garantieren. Klarerweise ist [...]

Verletzung stoppt Geoffrey :-(
Apr 13, 2014 Verletzung stoppt Geoffrey :-(

Manchmal kann Sport sehr, sehr hart sein. Bestens vorbereitet und eigenen Angaben nach in besserer Verfassung als je zuvor startete Geoffrey heute um 8.59 in seinen dritten Wien Marathon. Klar war das Tempo wie erwartet vom Start weg sehr hoch und die Spitzengruppe lief sogar unter 3min pro Kilometer. Geoffrey hielt sich im hinteren Teil [...]

Watch Nr.8 and r2g colours :-)!
Apr 12, 2014 Watch Nr.8 and r2g colours :-)!

Fast bis 9Uhr geschlafen, viele Kohlenhydrate gegessen, regelmäßig getrunken, im Bett relaxt, im Internet Kikuyu-Komödien angeschaut, mit Lilian, seiner Frau telefoniert und gechattet… das war der Tagesablauf von Geoffrey einen Tag vorm Wien Marathon. Dazwischen noch das Technical Meeting bei dem nochmals klar wurde, dass es morgen in erster Linie um eine persönlich gute Zeit [...]

Wiedersehen mit Freunden gibt Motivation!
Apr 11, 2014 Wiedersehen mit Freunden gibt Motivation!

Nach einer guten Nacht und einem erholsamen Vormittag gings per U-Bahn zur Marathon-Expo, wo zahlreiche run2gether Freunde sich schon auf das Wiedersehen mit Geoffrey freuten. Bestens ausgestattet mit Schuhen unseres Schuh-Partners ON gings gleich auf eine lockere Runde in den Prater, wo es am Sonntag vermutlich zu entscheidenden Momenten im Rahmen des Marathons kommen wird. [...]

Auslaufen mit Geoffrey Gikuni NDUNGU
Apr 08, 2014 Auslaufen mit Geoffrey Gikuni NDUNGU

WIEN MARATHON Auslaufen mit dem 3. Platzierten des Vorjahres und Sieger des Dublin- und Jungfrau-Marathons Geoffrey Gikuni NDUNGU. Diese einmalige Gelegenheit biete sich für alle Interessierten am Freitag den 11. April. Geplant ist ein wirklich ganz lockerer 30 minütiger Lauf im Prater, Dehnübungen und danach Zeit um Geoffrey nach seiner Vorbereitung, seiner Taktik für Sonntag [...]

Persönliche Bestzeiten und gute Resultate!
Apr 06, 2014 Persönliche Bestzeiten und gute Resultate!

Ein ereignisreiches Wochenende geht zu Ende und nach den großartigen Erfolgen gestern können wir uns auch heute über gute Leistungen unserer Athleten freuen. Einerseits beim Marathon in Zürich und andererseits über die 21.1km in Bratislava. Bereits um 8.30Uhr fiel der Startschuss in Zürich und sehr lange liefen Samson und Richard Schulter an Schulter in der [...]

59.58 und 60.47!
Apr 05, 2014 59.58 und 60.47!

Was diese 2 Zeiten bedeuten? Für unser Team und vor allem für Daniel Kinyua WANJIRU und Benard Kiplangat BETT enorm viel. Es sind die mit Abstand besten Zeiten, die Läufer unseres Teams bisher über die Halbmarathondistanz erreicht haben und bestätigen den enormen Aufwärtstrend in unserem Team in der laufenden Saison. Nach den tollen Erfolgen von [...]

Prag Halbmarathon – es kann losgehen!
Apr 05, 2014 Prag Halbmarathon - es kann losgehen!

Nach problemloser Anreise aus Kenia snd Daniel Kinyua WANJIRU und Benard Kiplangat BETT am Donnerstag in Wen gelandet. Dank bester Betreuung durch Thomas Kratky inklusive Morningrun am Freitag erholten sie sich schnell von den Reisestrapazen und nach 4 Stunden Autofahrt konnten wir Freitag Nachmittag im Hotel in Prag einchecken. Die Konkurrenz ist wie gewohnt bei [...]

Ein toller Erfahrungsbericht unserer Laufwochen auf Laufreport.de
Apr 02, 2014 Ein toller Erfahrungsbericht unserer Laufwochen auf Laufreport.de

Noch sind einige wenige Plätze für unsere Laufwochen auf der Turracher Höhe frei. Solltest Du bereits gebucht haben oder noch überlegen bietet Dir ein Bericht auf der größten deutschen Laufwebsite www.laufreport.de einen sehr authentischen Bericht aus dem Vorjahr. Axel hat eine Woche mit uns verbracht, viele Hintergrundinfos gesammelt und schildert seine Erlebnisse in diesem Bericht. [...]


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