Wir berichten über „nur“ drei Bewerbe am vergangenen Wochenende, kommen dabei aber aus dem Schwärmen kaum heraus. So stolz machte uns wieder unser Team. Nicht nur auf die erreichten Ergebnisse. Nicht nur auf die großartigen Platzierungen, sondern viel mehr auf den Spirit, die Willenskraft und den Teamgeist, den vier unserer Athlet:innen bei diesen Bewerben wieder in die Sportwelt transportierten.
Wir beginnen in den USA:
Broken Arrow, USA, WMRA Weltcup
Bereits zum 3. Mal waren Patrick KIPNGENO und Philemon Ombogo KIRIAGO nach Palisades Tahoe in Kalifornien gereist. Beeindruckt blicken wir auf unsere bisherige Bilanz beim Broken Arrow Skyrace:
2024 brillierte Patrick mit einem Doppelsieg beim Vertical und dem 23 Km Lauf, in dem Philemon den 3. Platz erreichte.
2025 belegten Philemon und Patrick über die 23 Km die Plätze 2+3, geschlagen nur durch den Marokkaner Elazzaoui.
Palisades Tahoe befindet sich in der Sierra Nevada in „High Altitude“. Die Talstation und damit der Start der Rennen liegt auf einer Seehöhe von 2.000m, die höchsten Gipfel ragen über 3.000m. Die Höhe war sicherlich kein Nachteil für unsere Athleten, die es gewohnt sind, auf einer Seehöhe von 2.400m-2.700m zu leben und zu trainieren.
Zwei der fünf Bewerbe in Kalifornien waren Teil des WMRA-Weltcup Kalenders. Am Freitag wurde der Vertikal „Ascent“ über 5,8 Km mit 865 Hm und am Sonntag die 23Km Distanz mit 1.370 +/- Hm ausgetragen.
2026 Broken Arrow Skyrace Photo Credit Scott Rokis Productions | @scottrokisphoto
Freitag, Ascent
Der Start und die ersten Höhenmeter beim Ascent waren richtig spektakulär, denn es ging kerzengerade über die grasbewachsene Schipiste hinauf. Alle Teilnehmer starteten gemeinsam, schnell zog sich das breite Band der Läufer am Hang zusammen, ehe der Weg in einen Trail mündete.
Philemon startete wie gewohnt ganz vorne und gab das Tempo vor. Patrick blieb in Lauerstellung und wartete geduldig auf seine Chance, die Führung zu übernehmen. Er arbeitetet sich an Philemon heran, setzte sich an die Spitze, die er bis zum Schluss nicht mehr hergeben sollte. Philemon, lange an der 2. Position, hatte den starken Amerikaner Smith im Nacken, der auch immer näher an ihn heranlief. Schließlich büßte Philemon noch einen Platz ein und belegte den starken 3. Platz im Vertikal! Seine bisher beste Platzierung im Vertical!
Patrick feierte einen emotionalen Sieg, da er in seiner Saisonvorbereitung mit einer Verletzung zu kämpfen hatte und erst seit Ende März wieder im vollen Umfang trainieren konnte. Wie stark das Feld insgesamt war, zeigten auch die knappen Abstände. Die ersten Drei lagen nur 23 Sekunden auseinander, die Top 6 waren innerhalb einer Minute im Ziel.
Sonntag, 23Km
Nach einem Ruhetag startete das 23 Km Rennen mit erweitertem Favoritenkreis. Unter ihnen war auch der Vorjahressieger Elazzaoui, der für seine persönliche Strategie im Rennverlauf bekannt ist. Der Marokkaner bleibt stets hinter dem Führenden, um im Schlussteil zu attackieren und das Rennen für sich zu entscheiden.
Philemon startete wieder schnell und baute zuerst einen respektablen Vorsprung auf. Wie erwartet schloss der Marokkaner bis zum höchsten Punkt der Strecke auf und „jagte“ Philemon vor sich her, der sich davon aber nicht beeindrucken ließ. Ca. 1 Km vor dem Ziel kam der erwartete Angriff des Marokkaners, der sich an die Spitze setzte. Philemon ließ sich nicht abschütteln, holte sich spektakulär die Führung zurück, die er mit einer 3:15 Min/Km Pace ins Ziel brachte! Mit diesem Topfinish inklusive Streckenrekord krönte er sich erstmals zum Sieger in Palisades Tahoe und konnte erfolgreich auf die Renntaktik des Marokkaners antworten!
Patrick arbeitete sich im Verlauf des Rennens nahe an die beiden heran. Er sicherte sich den fantastischen 3. Platz, erneut ein sehr starkes Lebenszeichen nach seiner Verletzungspause!
Ergebnisse 23 Km
2026 Broken Arrow Skyrace Photo Credit Scott Rokis Productions | @scottrokisphoto
2026 Broken Arrow Skyrace Photo CreditHowie Stern Photography | @howiesternphoto
Ebenfalls ein „heißes“ Rennen erwartete unsere Zwillinge bei der
Track Night Vienna, Österreich
Seit langem zog es Purity Kajuju GITONGA und ihre Schwester Caroline Makandi GITONGA wieder einmal auf die Bahn. Beide erleben eine großartige Saison und demonstrieren ihre Vielseitigkeit. Denn von 5 Km, über 10 Km bis zum Halbmarathon purzelten bei beiden bereits die Bestleistungen in diesem Jahr. Und alles auf absolutem Weltklasseniveau.
Nun standen die 5000m auf ihrer Liste. Caroline brachte aus 2025 eine PB von 14:47,41 mit nach Wien, bei Purity schienen 15:03,89 auf. Als Ziel peilten beide Damen eine Endzeit unter 14:30 an, ehrgeizig, aber die Trainingsleistungen und die Ergebnisse bei den bisherigen 5 Km Straßenbewerben deuteten darauf hin.
Vergangenen Samstagabend standen die Zwillinge beim letzten Damenbewerb des Abends mit noch 21 weiteren Läuferinnen am Start. In diesem Heat „Road to Birmingham“ konnte man noch als eine der letzten Gelegenheiten das Limit für die EM in Großbritannien lösen. Das war für Caro und Purity natürlich nicht relevant, sie waren auf Mission sub 14:30 unterwegs.
So gestalteten sich die beiden ihr Rennen auch selbst. Als klare Favoritinnen setzten sie sich sofort an die Spitze und waren auf und davon, pacten sich gegenseitig. Bis zur Hälfte des Rennens waren sie im Plan, ehe dann Caroline das Tempo nicht mehr ganz halten konnte. Trotz des späten Starts nach 21 Uhr waren die Temperaturen immer noch sehr hoch und verhinderten wohl eine schnellere Zeit. Purity gewann in 14:48,18 und der nächsten PB vor ihrer Schwester Caroline, die mit 14:53,92 nur 6 Sekunden über ihrer schnellsten Zeit blieb. Auch wenn beide über ihrem geplanten Ziel blieben, ist es nur eine Frage der Zeit, bis sie auch auf der Bahn ihren Plan umsetzen werden!
Ergebnisse 5000m Track Night Vienna
Euer run2gether Team
