IMG 0057

Merry christmas – Krismasi njema

Nach etwas hektischen und intensiven Tagen im Rahmen unserer Laufbahneröffnung ist etwas Ruhe eingekehrt. Wie In Europa ist Weihnachten auch in Kenia ein großes Fest, zu dem unsere meisten Athleten in ihre Heimatdörfer gereist sind um mit…
RTEmagicC Logo Antidoping.gif

Klarstellung zu traurigem Thema

Eine sehr traurige Nachricht hat heute früh unser Team und viele Laufsportbegeisterte erreicht. Wieder wurden mehrere kenianischen Läufer des Dopings überführt. An sich eine sehr gute Meldung für einen sauberen Sport, da dies zeigt, dass…
Imgs

I believe in you

,
Unter diesem Motto lauft eine kürzlich vorgestellte Initiative, um Sportler von großteils Randsportarten zu unterstützen. Für uns deshalb von Interesse, da eine der wichtigsten Personen in den Gründungsjahren des Projektes run2gether, Ursula…
10322539 761517897240960 3259086015366882708 N

Weltrekord, Auslaufen, Marathonvorbereitung

,
Nach dem erfolgreichen vergangenen Wochenende verbrachten unsere Athleten noch 3 Trainingstage in Comerio/Varese, bestens betreut von unseren Freunden von Africa&Sport. Besonders interessant und spannend auch der Dienstag Vormittag, an dem…
DSC 0638

Monte Pana / Cendevaves – THE place to be

Wer an Höhentraining bei traumhafter Bergkulisse und in einem auf Läufer spezialisierten Hotel denkt sollte definitiv hier her kommen. Mit "hier" ist der Monte Pana, nahe der Seiseralm im Südtiroler Val Gardena gelegen gemeint und das Hotel…
IMG 0057

Regenpause optimal genutzt!

Aufgrund der Wettersitaution heisst es in der aktuellen Laufwoche flexibel zu bleiben und das Training teilweise der aktuellen Wettersituation anzupassen. Morningruns und Speedwork konnten wir bisher trotz Regen und Schnees planmäßig absolvieren,…