Ein hochkarätig besetzter 10km Lauf wartet morgen auf unsere Athleten in der Schweiz. Während Caroline bereits am Vormittag beim sogenannten Giro im Einsatz ist, starten die Herren am nachmittag beim Grand Prix. Die Konkurrenz ist groß aber allen voran Daniel und Benard werden versuchen ganz vorne mitzumischen. Aber auch Kurgat hat trotz kleinerer Muskelprobleme nach […]
Etwas Zeit ist seit der großen Enttäuschung beim gestrigen Wien Marathon vergangen und eben hat Geoffrey Richtung Nairobi eingecheckt. Wir haben versucht die Ursachen für die Verletzung zu eruieren und dank unserer Physiotherapeutin Kerstin Petz auch zu behandeln. Morgen wird die Therapie in Kenia fortgesetzt um eine möglichst schnelle Rückkehr Geoffreys zu garantieren. Klarerweise ist […]
Manchmal kann Sport sehr, sehr hart sein. Bestens vorbereitet und eigenen Angaben nach in besserer Verfassung als je zuvor startete Geoffrey heute um 8.59 in seinen dritten Wien Marathon. Klar war das Tempo wie erwartet vom Start weg sehr hoch und die Spitzengruppe lief sogar unter 3min pro Kilometer. Geoffrey hielt sich im hinteren Teil […]
Fast bis 9Uhr geschlafen, viele Kohlenhydrate gegessen, regelmäßig getrunken, im Bett relaxt, im Internet Kikuyu-Komödien angeschaut, mit Lilian, seiner Frau telefoniert und gechattet… das war der Tagesablauf von Geoffrey einen Tag vorm Wien Marathon. Dazwischen noch das Technical Meeting bei dem nochmals klar wurde, dass es morgen in erster Linie um eine persönlich gute Zeit […]
Nach einer guten Nacht und einem erholsamen Vormittag gings per U-Bahn zur Marathon-Expo, wo zahlreiche run2gether Freunde sich schon auf das Wiedersehen mit Geoffrey freuten. Bestens ausgestattet mit Schuhen unseres Schuh-Partners ON gings gleich auf eine lockere Runde in den Prater, wo es am Sonntag vermutlich zu entscheidenden Momenten im Rahmen des Marathons kommen wird. […]
WIEN MARATHON Auslaufen mit dem 3. Platzierten des Vorjahres und Sieger des Dublin- und Jungfrau-Marathons Geoffrey Gikuni NDUNGU. Diese einmalige Gelegenheit biete sich für alle Interessierten am Freitag den 11. April. Geplant ist ein wirklich ganz lockerer 30 minütiger Lauf im Prater, Dehnübungen und danach Zeit um Geoffrey nach seiner Vorbereitung, seiner Taktik für Sonntag […]
