Dass es auch im Laufsport Teamwork gibt zeigten die heutigen, tollen Ergebnisse unserer Athleten ganz eindrucksvoll und wir sind alle sehr stolz, Teil unseres Teams sein zu dürfen.
Lucy Wambui MURIGI, die bereits den Glocknerberglauf und zahlreiche weitere Bewerbe in den letzten Wochen gewinnen konnte zeigte sich erneut in Topform und mit dem notwendigen Kampfgeist und Dank der großartigen Pacemakerdienste ihres Vereinskollegen Peter Chege WANGARI konnte sie bereits zum zweiten Mal den Kärntenläuft Halbmarathon für sich entscheiden. Ihre Leistung kann nicht hoch genug gelobt werden, da sie sich gegen starke, direkt aus Kenia angereiste Konkurrenz durchsetzte und die Favoritin Hilda Kibet vom Start weg auf Distanz hielt. Impressive Lucy!!!
Bei den Herren zeigten beide extra aus Kenia angereisten Athleten unseres Teams, Thomas James LOKOMWA und Benard Kiplangat BETT, wozu sie fähig sind. Gemeinsam bildeten sie bald eine Spitzengruppe, in der sie die Akzente setzten, versuchten den späteren Sieger nicht zu weit enteilen zu lassen und am End emit den Plätzen 2 und 4 absolute Topergebnisse erzielten. Lokomwa verbesserte damit seine persönliche Bestzeit auf 60.56, blieb erstmals unter 61min und verbesserte auch die alte Streckenrekordmarke am Wörthersee. Benard, selbst mit seiner Leistung nicht ganz zufrieden, bestätigte mit den 61.37 eindrucksvoll seine Klasse und seine beim Debüt in Prag gelaufenen 60.47. Great job guys!!
Aber auch alle anderen Athleten unseres Teams, teils auch als Pacemaker wie John, zeigten vollen Einsatz und trotz der Belastungen der letzten Wochen gute Leistungen. Der Rucksack voller Erfahrungen füllt sich bei ihnen Lauf für Lauf und verspricht für die Zukunft tolle Ergebnisse.
Ein großer Dank an dieser Stelle auch an alle Betreuer und Vereinskollegen, die teils selbst tolle Leistungen erbracht haben und durchs Anfeuern und Unterstützen zu den Erfolgen unserer Topläufer wesentlich beigetragen haben.
Aber auch abseits von Kärntenläuft zeigten wir groß auf.
Beim erstmals ausgetragenen 3-Hügellauf in Steinbach an der Steyr liefen Kimani und Brendah wie fast schon gewohnt ausgezeichnete Zeiten und auch Janet und Kiarie zeigten, das mit ihnen zu rechnen ist.
Beim Kitzbüheler Hornlauf überraschte Francis Muigai WANGARI vielleicht so manchen und siegte vor unserem Berglaufstar Isaac Toroitich KOSGEI. Von beiden und auch den 4. und 5. Platzierten Francis Maina NJOROGE und Robert Panin SURUM starke Leistungen.
Müde aber mit einem mehr als guten Gefühl können wir nun einige Stunden relaxen, uns ausschlafen, ehe wir morgen Montag um 6.30Uhr mit 15 tollen neuen Gästen Schulter an Schulter ins gemeinsame Training unserer Laufwoche starten werden.
Euer run2gether Team
https://www.run2gether.com/wp-content/uploads/2014/08/run2gether-1.jpg591455Thomas Krejcihttps://www.run2gether.com/wp-content/uploads/2013/12/Titel-Logo-HP-neu1.gifThomas Krejci2014-08-24 22:50:402014-08-24 22:50:40Teamwork führt zum Erfolg
Laut Veranstalter sowohl bei Damen als auch Herren nicht unter den Favoriten werden wir umso motivierter bei Kärntenläuft an den Start gehen. Am Montag landeten Benard Kiplangat BETT und Thomas James LOKOMWA in Wien und trainierten die letzten Tage gemeinsam mit unseren Laufwochengästen und den anderen Athleten unseres Teams auf der Turracher Höhe. Die Vorbereitung der letzten Wochen war für beide sehr intensiv, verlief aber nach Plan und die Form sollte stimmen. Beide möchten an ihre persönlichen Bestzeiten von 60 bzw. 61min heranlaufen und sie wenn möglich verbessern.
Bei den Damen lauft Lucy Wambui Murigi seit Wochen in Höchstform. Nach tollen Berglaufergebnissen versucht sie nun die Form für Kärntenläuft in die Ebene umzulegen. Nicht ganz einfach aber schnelle Trainings um den Turracher See sollten ihr die notwendige Spritzigkeit ermöglicht haben. Ihre Bestzeit steht bei 70min und eine Zeit knapp darüber wäre ein tolles Erfolgserlebnis.
Welche Platzierungen sowohl bei Herren als auch Damen für unsere 3 internen Favoriten und unsere weiteren Starter Simon, Paul und Samuel am Ende herausschauen hängt natürlich von der Konkurrenz ab. Alle sind aber top motiviert und bereit bis zur Ziellinie alles zu geben. Wir freuen uns auf die Herausforderung gegen die besten Athleten der Welt anzutreten.
Beim Kitzbüheler Hornlauf und in Steinbach an der Steyr zählen wir zu den Favoriten und werden versuchen dieser Rolle gerecht zu werden.
Zwar schon einige Tage zurück aber dennoch in guter Erinnerung sind die Wettbewerbe vergangenen Wochenendes in Lech und St.Moritz. Nicht nur aufgrund der unterschiedlichen Wetterverhältnisse, sondern natürlich auch wegen der starken Leistungen unserer LäuferInnen.
Höhenhalbmarathon Lech am Arlberg
Die heurige Austragung des 12. Höhenmarathons war zugleich die erste Teilnahme für das Run2gether Team in Lech am Arlberg. Die Herausforderung stellte die Bewältigung der Halbmarathondistanz (21.8 km) mit eindeutigem Berglaufcharakter (975 HM) dar. Für diesen selektiven Streckenverlauf wurden unsere vier kenianischen Berglaufspezialisten gemeldet. Lucy Wambui MURIGI, Henry Kimani MUKURIA, Peter Chege WANGARI und Samuel Njeru KARANI.
Nach der Anreise von der Turracher Höhe, wo das Run2gether Team jeden Sommer stationiert ist, ging es pünktlich um 10 Uhr, trotz sehr niedriger Temperaturen und strömenden Regens, auf die schwierige Strecke. Schon beim ersten Anstieg waren die drei kenianischen Läufer in der Spitzengruppe und setzten sich im Verlauf des Rennes zunehmend von den anderen Konkurrenten ab. Bis zum letzten Abschnitt waren alle drei Teamkameraden zusammen, erst die letzte Abwärtspassage nach Lech brachte die Entscheidung. Henry Kimani MUKURIA setzte sich schließlich in einer Siegerzeit von 1:31, 42 trotz zweimaligen Sturzes auf der regennassen Strecke gegen seinen Teamkollegen Peter Chege WANGARI mit nur 7 Sekunden Vorsprung 1.32, 49 durch. Der drittplatzierte Samuel Njeru KARANI war während des letzten Anstieges noch Teil der Führungsgruppe und musste erst bei der letzten Abwärtspassage seine Teamkollegen ziehen lassen und finishte in 1: 34,33.
Lucy Wambui MURIGI war von Beginn des Damenrennens an stets eine Klasse für sich. Die Großglocknersiegerin 2014 lief unangefochten an der Spitze des Damenfeldes und erreichte, trotz zeitweiligem Schneefall in höheren Lagen, das Ziel in Lech in unglaublichen 1:47, 11. Alle Läufer hatten mit den kaltnassen Temperaturen und dem wechselnden rutschigen Untergrund zu kämpfen, dank der ausgezeichneten Organisation und zahlreicher Streckenposten, konnte die Veranstaltung aber ohne Verletzungen abgeschlossen werden!
Ein großes Lob dem Lecher Veranstaltungsteam, das trotz der widrigen Witterungsverhältnisse ein hervorragend organisiertes Laufevent bot. Die Infrastruktur des sport.lech.parks zu nützen, erwies sich an diesem Tag in mehrfacher Hinsicht als Goldtreffer für die Beteiligten: die Läufer konnten sämtliche Annehmlichkeiten der Sporthalle (Startnummernausgabe, Umkleide- und Duschen, Verpflegung, Siegerehrung) an diesem unwirtlichen Tag nutzen. Die Siegerehrung fand, umrahmt von Livemusik, in trockener, warmer und äußerst herzlicher Atmosphäre statt.
Vielen Dank den sehr freundlichen Organisatoren, die aus den verregneten äußeren Bedingungen ein absolut heiteres Lauffest gemacht haben!
Von gänzlich anderer Seite zeigte sich das Wetter einen Tag später im Engadin. Nach einem sehr gemütlichen Abend mit toller Verpflegung bei unserer Teamkollegin Isolde in Innsbruck – vielen herzlichen Dank!!! – gings in aller Früh für Brendah, Veronicah, Simon, Paul und Kiarie in das bei Ausdauersportlern so beliebte Höhentrainingsgebiet um St.Moritz. Wolkenloser Himmel aber kühle Temperaturen nur knapp über 0° erwarteten uns in der Schweiz. Bei traumhafter Bergkulisse fiel es leicht sich in Wettkampfstimmung zu bringen und starke Konkurrenz aus Äthiopien ließ ein spannendes Rennen erwarten. Die Strecke führt entlang der Seen von Sils über St.Moritz nach Samedan und bietet anspruchsvolle Abschnitte mit einigen Höhenmetern, landschaftliche Leckerbissen und schnelle Passagen entlang der Seen. Bald setzte sich eine 3-köpfige Spitzengruppe mit Simon, Paul und einem Äthiopier vom Rest des Feldes deutlich ab. Bei den Damen war sehr schnell klar, dass Veronicah heute unantastbar war und ein einsames Rennen an der Spitze mit dem Streckenrekord im Visier lief. Den adidas-Sprint in St.Moritz (Ausrüstung im Wert von 450.-€ wartete auf den Sieger) konnte Simon dank seiner Sprintfähigkeiten eindrucksvoll für sich entscheiden, mußte kurz danach aber den sehr starken Äthiopier ziehen lassen. Die langen Distanzen sind sowohl für Simon als auch Paul derzeit noch Aufbauläufe und nicht ihre wirkliche Stärke. Während Simon den sicheren 2. Platz ins Ziel brachte und wie der Sieger unter dem bisherigen Rekord blieb hatte Paul auf den letzten Kilometern hart zu kämpfen und rettete mit letzter Kraft und 1 Sekunde Vorsprung den 3. Platz ins Ziel. Am 6. Platz und als Sieger seiner Altersklasse komplettierte Kiarie ein sehr starkes Teamergebnis bei den Herren.
Bei den Damen beeindruckte Veronicah bei ihrem letzten Rennen vor ihrem Heimflug nach Kenia wie so oft in diesem Sommer. Mit lockerem, wunderschönen Laufstil lief sie ein konstant starkes Rennen und verbesserte schlußendlich den Streckenrekord um über 4 Minuten! Wow; that was really impressive! Kurz danach mußten Vero’s Haare daran glauben :-). Am 2. Platz und ebenfalls mit sehr guter Leistung – wie unsere jungen Herren konzentriert auch sie sich auf kurze Distanzen – folgte Brendah. Congratulations!
Laufurlaub in Kenia
Teamwork führt zum Erfolg
Sport NewsDass es auch im Laufsport Teamwork gibt zeigten die heutigen, tollen Ergebnisse unserer Athleten ganz eindrucksvoll und wir sind alle sehr stolz, Teil unseres Teams sein zu dürfen.
Lucy Wambui MURIGI, die bereits den Glocknerberglauf und zahlreiche weitere Bewerbe in den letzten Wochen gewinnen konnte zeigte sich erneut in Topform und mit dem notwendigen Kampfgeist und Dank der großartigen Pacemakerdienste ihres Vereinskollegen Peter Chege WANGARI konnte sie bereits zum zweiten Mal den Kärntenläuft Halbmarathon für sich entscheiden. Ihre Leistung kann nicht hoch genug gelobt werden, da sie sich gegen starke, direkt aus Kenia angereiste Konkurrenz durchsetzte und die Favoritin Hilda Kibet vom Start weg auf Distanz hielt. Impressive Lucy!!!
Bei den Herren zeigten beide extra aus Kenia angereisten Athleten unseres Teams, Thomas James LOKOMWA und Benard Kiplangat BETT, wozu sie fähig sind. Gemeinsam bildeten sie bald eine Spitzengruppe, in der sie die Akzente setzten, versuchten den späteren Sieger nicht zu weit enteilen zu lassen und am End emit den Plätzen 2 und 4 absolute Topergebnisse erzielten. Lokomwa verbesserte damit seine persönliche Bestzeit auf 60.56, blieb erstmals unter 61min und verbesserte auch die alte Streckenrekordmarke am Wörthersee. Benard, selbst mit seiner Leistung nicht ganz zufrieden, bestätigte mit den 61.37 eindrucksvoll seine Klasse und seine beim Debüt in Prag gelaufenen 60.47. Great job guys!!
Aber auch alle anderen Athleten unseres Teams, teils auch als Pacemaker wie John, zeigten vollen Einsatz und trotz der Belastungen der letzten Wochen gute Leistungen. Der Rucksack voller Erfahrungen füllt sich bei ihnen Lauf für Lauf und verspricht für die Zukunft tolle Ergebnisse.
Ein großer Dank an dieser Stelle auch an alle Betreuer und Vereinskollegen, die teils selbst tolle Leistungen erbracht haben und durchs Anfeuern und Unterstützen zu den Erfolgen unserer Topläufer wesentlich beigetragen haben.
Ergebnisse Kärntenläuft
Aber auch abseits von Kärntenläuft zeigten wir groß auf.
Beim erstmals ausgetragenen 3-Hügellauf in Steinbach an der Steyr liefen Kimani und Brendah wie fast schon gewohnt ausgezeichnete Zeiten und auch Janet und Kiarie zeigten, das mit ihnen zu rechnen ist.
Infos Ergebnisse
Beim Kitzbüheler Hornlauf überraschte Francis Muigai WANGARI vielleicht so manchen und siegte vor unserem Berglaufstar Isaac Toroitich KOSGEI. Von beiden und auch den 4. und 5. Platzierten Francis Maina NJOROGE und Robert Panin SURUM starke Leistungen.
Ergebnisse
Müde aber mit einem mehr als guten Gefühl können wir nun einige Stunden relaxen, uns ausschlafen, ehe wir morgen Montag um 6.30Uhr mit 15 tollen neuen Gästen Schulter an Schulter ins gemeinsame Training unserer Laufwoche starten werden.
Euer run2gether Team
Voll motivierte Aussenseiter!
Sport NewsLaut Veranstalter sowohl bei Damen als auch Herren nicht unter den Favoriten werden wir umso motivierter bei Kärntenläuft an den Start gehen. Am Montag landeten Benard Kiplangat BETT und Thomas James LOKOMWA in Wien und trainierten die letzten Tage gemeinsam mit unseren Laufwochengästen und den anderen Athleten unseres Teams auf der Turracher Höhe. Die Vorbereitung der letzten Wochen war für beide sehr intensiv, verlief aber nach Plan und die Form sollte stimmen. Beide möchten an ihre persönlichen Bestzeiten von 60 bzw. 61min heranlaufen und sie wenn möglich verbessern.
Bei den Damen lauft Lucy Wambui Murigi seit Wochen in Höchstform. Nach tollen Berglaufergebnissen versucht sie nun die Form für Kärntenläuft in die Ebene umzulegen. Nicht ganz einfach aber schnelle Trainings um den Turracher See sollten ihr die notwendige Spritzigkeit ermöglicht haben. Ihre Bestzeit steht bei 70min und eine Zeit knapp darüber wäre ein tolles Erfolgserlebnis.
Welche Platzierungen sowohl bei Herren als auch Damen für unsere 3 internen Favoriten und unsere weiteren Starter Simon, Paul und Samuel am Ende herausschauen hängt natürlich von der Konkurrenz ab. Alle sind aber top motiviert und bereit bis zur Ziellinie alles zu geben. Wir freuen uns auf die Herausforderung gegen die besten Athleten der Welt anzutreten.
Beim Kitzbüheler Hornlauf und in Steinbach an der Steyr zählen wir zu den Favoriten und werden versuchen dieser Rolle gerecht zu werden.
Euer run2gether Team
Schnee getrotzt und Sonne genossen!
Sport NewsZwar schon einige Tage zurück aber dennoch in guter Erinnerung sind die Wettbewerbe vergangenen Wochenendes in Lech und St.Moritz. Nicht nur aufgrund der unterschiedlichen Wetterverhältnisse, sondern natürlich auch wegen der starken Leistungen unserer LäuferInnen.
Höhenhalbmarathon Lech am Arlberg
Die heurige Austragung des 12. Höhenmarathons war zugleich die erste Teilnahme für das Run2gether Team in Lech am Arlberg. Die Herausforderung stellte die Bewältigung der Halbmarathondistanz (21.8 km) mit eindeutigem Berglaufcharakter (975 HM) dar. Für diesen selektiven Streckenverlauf wurden unsere vier kenianischen Berglaufspezialisten gemeldet. Lucy Wambui MURIGI, Henry Kimani MUKURIA, Peter Chege WANGARI und Samuel Njeru KARANI.
Nach der Anreise von der Turracher Höhe, wo das Run2gether Team jeden Sommer stationiert ist, ging es pünktlich um 10 Uhr, trotz sehr niedriger Temperaturen und strömenden Regens, auf die schwierige Strecke. Schon beim ersten Anstieg waren die drei kenianischen Läufer in der Spitzengruppe und setzten sich im Verlauf des Rennes zunehmend von den anderen Konkurrenten ab. Bis zum letzten Abschnitt waren alle drei Teamkameraden zusammen, erst die letzte Abwärtspassage nach Lech brachte die Entscheidung. Henry Kimani MUKURIA setzte sich schließlich in einer Siegerzeit von 1:31, 42 trotz zweimaligen Sturzes auf der regennassen Strecke gegen seinen Teamkollegen Peter Chege WANGARI mit nur 7 Sekunden Vorsprung 1.32, 49 durch. Der drittplatzierte Samuel Njeru KARANI war während des letzten Anstieges noch Teil der Führungsgruppe und musste erst bei der letzten Abwärtspassage seine Teamkollegen ziehen lassen und finishte in 1: 34,33.
Lucy Wambui MURIGI war von Beginn des Damenrennens an stets eine Klasse für sich. Die Großglocknersiegerin 2014 lief unangefochten an der Spitze des Damenfeldes und erreichte, trotz zeitweiligem Schneefall in höheren Lagen, das Ziel in Lech in unglaublichen 1:47, 11. Alle Läufer hatten mit den kaltnassen Temperaturen und dem wechselnden rutschigen Untergrund zu kämpfen, dank der ausgezeichneten Organisation und zahlreicher Streckenposten, konnte die Veranstaltung aber ohne Verletzungen abgeschlossen werden!
Ein großes Lob dem Lecher Veranstaltungsteam, das trotz der widrigen Witterungsverhältnisse ein hervorragend organisiertes Laufevent bot. Die Infrastruktur des sport.lech.parks zu nützen, erwies sich an diesem Tag in mehrfacher Hinsicht als Goldtreffer für die Beteiligten: die Läufer konnten sämtliche Annehmlichkeiten der Sporthalle (Startnummernausgabe, Umkleide- und Duschen, Verpflegung, Siegerehrung) an diesem unwirtlichen Tag nutzen. Die Siegerehrung fand, umrahmt von Livemusik, in trockener, warmer und äußerst herzlicher Atmosphäre statt.
Vielen Dank den sehr freundlichen Organisatoren, die aus den verregneten äußeren Bedingungen ein absolut heiteres Lauffest gemacht haben!
Ergebnisse
Engadiner Sommerlauf über 25km
Von gänzlich anderer Seite zeigte sich das Wetter einen Tag später im Engadin. Nach einem sehr gemütlichen Abend mit toller Verpflegung bei unserer Teamkollegin Isolde in Innsbruck – vielen herzlichen Dank!!! – gings in aller Früh für Brendah, Veronicah, Simon, Paul und Kiarie in das bei Ausdauersportlern so beliebte Höhentrainingsgebiet um St.Moritz. Wolkenloser Himmel aber kühle Temperaturen nur knapp über 0° erwarteten uns in der Schweiz. Bei traumhafter Bergkulisse fiel es leicht sich in Wettkampfstimmung zu bringen und starke Konkurrenz aus Äthiopien ließ ein spannendes Rennen erwarten. Die Strecke führt entlang der Seen von Sils über St.Moritz nach Samedan und bietet anspruchsvolle Abschnitte mit einigen Höhenmetern, landschaftliche Leckerbissen und schnelle Passagen entlang der Seen. Bald setzte sich eine 3-köpfige Spitzengruppe mit Simon, Paul und einem Äthiopier vom Rest des Feldes deutlich ab. Bei den Damen war sehr schnell klar, dass Veronicah heute unantastbar war und ein einsames Rennen an der Spitze mit dem Streckenrekord im Visier lief. Den adidas-Sprint in St.Moritz (Ausrüstung im Wert von 450.-€ wartete auf den Sieger) konnte Simon dank seiner Sprintfähigkeiten eindrucksvoll für sich entscheiden, mußte kurz danach aber den sehr starken Äthiopier ziehen lassen. Die langen Distanzen sind sowohl für Simon als auch Paul derzeit noch Aufbauläufe und nicht ihre wirkliche Stärke. Während Simon den sicheren 2. Platz ins Ziel brachte und wie der Sieger unter dem bisherigen Rekord blieb hatte Paul auf den letzten Kilometern hart zu kämpfen und rettete mit letzter Kraft und 1 Sekunde Vorsprung den 3. Platz ins Ziel. Am 6. Platz und als Sieger seiner Altersklasse komplettierte Kiarie ein sehr starkes Teamergebnis bei den Herren.
Bei den Damen beeindruckte Veronicah bei ihrem letzten Rennen vor ihrem Heimflug nach Kenia wie so oft in diesem Sommer. Mit lockerem, wunderschönen Laufstil lief sie ein konstant starkes Rennen und verbesserte schlußendlich den Streckenrekord um über 4 Minuten! Wow; that was really impressive! Kurz danach mußten Vero’s Haare daran glauben :-). Am 2. Platz und ebenfalls mit sehr guter Leistung – wie unsere jungen Herren konzentriert auch sie sich auf kurze Distanzen – folgte Brendah. Congratulations!
Ergebnisse
Euer run2gether Team